10 של מיטב אפל Watch כושר Apps

ברגע שאתה מותש את הערך הקומדיה של מעמיד פנים לדבר K.I.T.T דרך Apple Watch שלך (שישה חודשים טובים, אנחנו חושבים), הגיע הזמן לשים את המחשב על היד שלך כדי לעבוד. בעוד Apple Watch 2 מגיע עם מעקב כושר מובנה, אתה כבר בקושי שרוט את פני השטח של היכולות לביש שלך, אלא אם כן יש לך לטעון את זה עם יישומי כושר. בחרנו כמה אופציות למטיילים, רצים ורוכבי אופניים ימצאו כלים שימושיים, כמו גם כלי יעץ שייקח אתכם צעד אחר צעד באמצעות תוכניות האימון, תנועות יוגה ותרגילי bodyweight.

שטראווה

למרות שפע של פעילויות כושר זמין כיום, רכיבה על אופניים ולהפעיל להישאר שני הפופולריים ביותר בילוי הספורט, ו Strava הוא יישום אידיאלי למעקב שניהם. יש מגוון עצום של נתונים בגירסה הרגילה, ואובססיבים יכולים לשדרג לפרמיה עבור תובנה עוד יותר. חינם, או £ 5.99 לחודש עבור גירסת Premium, strava.com, להוריד מ- App Store

קלוריה מונה & דיאט Tracker על ידי MyFitnessPal

האמן שידע בעבר פשוט כמו MyFitnessPal הוא הגדול ביותר ואת הטוב ביותר מעקב דיאטה סביב. יישום השעון של MyFitnessPal מספק את המידע על כמה קלוריות יש לך נשאר היום, ושובר אותם על ידי חלבון, פחמימות ושומנים. זה גם עוקב אחר ספירת צעד שלך ואומר לך כמה קלוריות יש לך הרוויח על ידי הולם המדרכות. חינם, Pro £ 7.99 חודשי, myfitnesspal.com, להוריד מ- App Store

סוורקיט

המלך של bodyweight Apps לממש, Sworkit בונה workouts בשבילך לעקוב אחר ארבע קטגוריות שונות - כוח, cardio, יוגה או מתיחה. אתה יכול גם לבחור איזה חלק של הגוף אתה רוצה למקד את האימון על, או לבחור עבור גוף מלא הפעלה, ולהגדיר כמה זמן אתה רוצה לממש.

ההנחיות באפליקציית הטלפון הן טובות, אבל עדיף אפילו שיזכירו אותן לשעון החכם שלך, המציג את מה שאתה אמור לעשות ולזמזם כאשר אתה צריך לעבור את התרגיל שלך. חינם, Pro £ 2.29 חודשי, sworkit.com, להוריד מ- App Store

מועדון נייקי + הפעלה

אם בחרתם בגרסת נייקי + של Apple Watch 2, אזי האפליקציה הפופולרית הזו מאופיינת בחומרה, אבל גם אם יש לכם את Apple Watch הרגיל, כל רץ צריך לשקול לתפוס את Nike + Run Club.

ממשק ברור מצטיין על המסך הקטן, מראה את כל המידע הדרוש לך על הריצה. נייקי + מועדון הפעלה גם לצאת מגדרו כדי לנסות ולהפוך אותך פעיל יותר, תכנון תוכניות הכשרה בעדינות זמזום לך לקבל זז כל יום זה מצפה לך לרוץ. חינם, nike.com, להוריד מן App Store

GPS

יש הרבה עוקבים אופניים זמין ב- App Store, אבל זה אולי הכי טוב, עם ממשק ברור מאוד צבעוני שמצליח לתת לך את כל המידע שאתה צריך על השעון בפנים מבלי להפוך אותו עמוס מדי. חינם, £ 7.99 Pro, abvio.com/cyclemeter, להוריד מ- App Store

פסים

פשוט מאוד, מעוצב יפה App המאפשר לך להקליט כל סוג של רצף שאתה אוהב, למרות שאנחנו ממליצים לבחור עבור אלה בריאים. אז אתה יכול להגדיר את המטרה לאכול לפחות ארוחה בריאה אחת ביום, או ללכת 10,000 צעדים, או לשתות כוס מים (אתה כנראה לא צריך App להזכיר לך לא למות התייבשות, אבל עדיין). לאחר מכן הקש כדי להקליט כאשר אתה מכה את המטרה שלך ליום. £ 2.99, streaksapp.com, להוריד מ- App Store

Gymaholic

Gymaholic מספק מבחר של תוכניות האימון עבור כל היכולות, ואתה יכול גם ליצור משלך הספרייה העצומה של התרגילים, שכל אחד מהם מגיע עם מדריך איך לעשות את זה נכון ואילו שרירים הוא מטרות. הגרסה החינמית של האפליקציה תספק עומק מספיק לרוב, אך יש גם אפשרות לשדרג לנתונים סטטיסטיים נוספים. חינם, או £ 2.59 עבור גירסת Pro, gymaholic.me, להוריד מ- App Store

komoot

האפליקציה כוללת מפות שניתן להוריד לגישה לא מקוונת ולמסלולים המוצעים לטיולים ומחזורים שיכולים להישמר גם באופן מקומי, ולכן חוסר האינטרנט בחיק הטבע לא יהפוך את מסע היום שלך לסיוט. האפליקציה ואת מפת האזור המקומי הם בחינם, אבל באזורים אחרים הם £ 6.99 כל אחד, או שאתה יכול לקבל את כל העולם עבור £ 22.99. חינם, £ 6.99 לכל אזור נוסף, komoot.de, להוריד מ- App Store

פוקט יוגה

עבור אלה להוט לקחת את השטיח יוגה, אבל לא ממש מוכן לעשות זאת תחת בדיקה של קבוצה קבוצה, יישום זה יכול להיות הגורו שלך במקום. מעל 200 תנוחות שונות מוסברים ומשמשים ב 27 מפגשים שונים, ויש את התמונות על היד שלך, כמו גם את הטלפון שלך אומר שאתה יכול לפקוח עין על המדריך לא משנה מה מעוות מיקום אתה בסופו של דבר. £ 2.29, pocketyoga.com, להוריד מ- App Store

שבע

שים את כל הגוף שלך דרך צעדים רק שבע דקות, באמצעות רק bodyweight שלך, קיר וכיסא. האימונים מבוססים סביב 30 שניות של פעילות קדחתנית ואחריו הפסקה מהירה לפני שאתה עובר לתרגיל אחר. אימון גוף מלא סטנדרטי הוא בחינם, ואז זה עולה 1.49 £ עבור כל אימון אחר אתה להוט לנסות. חינם, £ 1.49 עבור אימונים נוספים, perigee.se, להוריד מ- App Store

תן לנו את דעתך