איך להוכיח את הידידות שלך

קל לשכוח חברים ותיקים, מה עם חיתולים וחברים חדשים. הנה איך לשמור עליהם ...

כאשר יש לך תינוק, חברויות שלך - יחד עם צורת הגוף שלך, היחסים עם בן הזוג שלך רק על כל דבר אחר בחיים שלך - יכול לשנות באופן דרמטי.

אם יש לך פחות זמן עבור חברים ותיקים שלך או שיש להם פחות זמן בשבילך ואת הקטנה שלך, להפוך הורה יכול לבדוק אפילו את החברויות החזקות ביותר.

"זה טבעי שאמא חדשה תתאהב כל כך בתינוקה שלה, שנותרה אנרגיה רגשית מועטה לכל אחד אחר, כולל החברים שלה", אומרת הפסיכולוגית ד"ר איירין לוין.

"הלוגיסטיקה של טיפול בתינוק יכולה להיות משבשת. ואתה עלול להרגיש כל כך המום על ידי האחריות החדשה שלך כי החיים שלך כבר לא שלך. זה נפוץ עבור חברויות לקחת במושב האחורי.

תוכל להבין עד כמה חיוני חברויות הישן שלך עבור רווחה רגשית שלך

כאשר אתה מוצא זמן לצ'אט, אתה יכול להעדיף לדבר עם אמהות חדשות שפגשת בשיעורים טרום לידתיים אשר נאבקים באמצעות אותה התאמה מחדש. אבל ברגע שאתה יוצא מתוך בועת התינוק החדש שלך, תוכל להבין עד כמה חיוני חברויות הישן שלך עבור רווחה רגשית שלך. אתה יכול להתחרט לתת ידידות ליפול בצד הדרך.

"היחד עם חברים ותיקים מאפשר לאמא חדשה לחזור לעולם המבוגרים, "אומרת איירין. "השקעה בזמן עם חברים ותיקים עושה נשים טובות יותר, אמהות מאושרות יותר."

יש תאריכים ללא תינוקות

"החברים ירצו לבקר את התינוק שלך בפעם הראשונה, אבל ברגע שהמבקרים ייפסקו, חשוב לתזמן את הזמן לראות אותם בלי התינוק שלך, "אומרת איירין. שים תאריכים ביומן ודבק בהם, אז חברים לא הולכים לאיבוד בין חיתולים והזנות.

פונים לחברים ותיקים

"בדורות קודמים, בני משפחה וידידים עזרו לאמהות חדשות לשלוט באמנות האימהות, "אומרת איירין. "אם אתה מתקשה להניק או להביא את התינוק לישון בלילה, צלצל לחבר שיש לו ילדים מבוגרים יותר לעצה."

הזמן חברים ללא ילדים

"עשו חברים נטולי ילדים להרגיש שהם עדיין חלק מהחיים שלכם, "אומרת איירין. "תערב אותם במפגשים משפחתיים, כמו ימי הולדת." "תעשה את חברך הזקן דודה של כבוד, או אם אתה קרוב מאוד, סנדק. זה יעזור הקשר בינך וליצור אחד בינה לבין התינוק שלך.

זה לא הכל על התינוק

"השיחה לא צריכה להסתובב סביב שיחת התינוק. זה יכול להשתעמם מהר, "אומרת איירין. ואל תשתף יותר. התמונה החמודה המוזרה ו'קיבל את השן הראשונה שלו! 'הם בסדר, אבל אל תמשיכו לספר איך הוא מתגלגל שבועות לפני החברים שלו ב- NCT. חברים ללא ילדים לעיתים קרובות לא אכפת לי. "ידידה נטולת ילדים עלולה גם היא לחוש אי-נוחות כאשר היא משחזרת את ידידותך, "מוסיפה איירין. "הצג עניין גם בחייה - הסאגה האחרונה שלה בעבודה מרגשת אותה כמו דילמת התינוק האחרונה שלך."

היה רגיש

לא כולם רוצים או יכולים ללדת ילד. אז, אל תשאל את החבר שלך ללא ילדים כאשר היא הולכת ללדת תינוק. אתה יכול להרגיש את החיים יש משמעות עכשיו אתה אמא ​​או תוהה מה עשית לפני התינוק, אבל לא לשתף את הגילויים האלה עם חברים ללא ילדים.

אם ידידות דוהה ...

"לא כל החברויות שורדות ילדים, "אומרת איירין. "אם תנסה לשמור על קשר, והחבר שלך לא יחליף אותך, או שתמצא שיש לך פחות לדבר עליו, סביר להניח שהחברות מנהלת את דרכה. זה בסדר - תמצא חבר אחר שימלא את הפער ".

תן לנו את דעתך