איך להתמודד עם נרקיסיסט: 13 דרכים אתה יכול לתמרן אותם

כולנו מכירים נרקיסיסט או שניים. אתה כנראה מנסה להתרחק מהם, אבל לפעמים אתה פשוט לא יכול. אז הנה איך להתמודד עם נרקיסיסט.

להיות נרקיסיסט נשמע מתיש. כאילו באמת. הם אובססיביים לחלוטין עם עצמם, הם חסרים אמפתיה, והם מאמינים שכל העולם סובב סביבם. לִרְאוֹת? אני כבר מותש רק לחשוב על זה.

אבל מה עוד יותר גרוע אם אתה מכיר מישהו שהוא נרקיסיסט. בטח, אתה יכול להימנע מהם, אבל מה אם האדם הזה הוא הבוס שלך? בן משפחה? רואה למה אני מתכוון? לא תמיד ניתן להימנע מאנשים. אז, במקרה זה, אתה צריך להיות אסטרטגיות במקום כדי לעזור לך להתמודד עם התנהגות נרקיסיסטית.

איך להתמודד עם נרקיסיסט

תאמין לי, הם יסיע אותך אם לא תלמד איך לטפל בהם. ואתה לא רוצה שזה יקרה! זה לא תמיד קל להבין איך להתמודד עם נרקיסיסט, אבל הנה כמה טיפים כדי להתחיל.

# 1 האם זה אדם נרקיסיסט? האם הם באמת נרקיסיסטים? אם יש לך תחושה שהם עשויים להיות, ובכן, אתה צריך לשאול את עצמך כמה שאלות קודם.

האם הם חושבים שהעולם סובב סביבם? האם הם זקוקים ללא הרף לתשומת לב ומחמאות? האם השיחה תמיד צריכה לחזור אליהם? האם הם מצמצמים את רגשותיך? האם הם מתמודדים עם ביקורת גרועה?

אם זה כן עבור כל אלה, טוב, אז זה סיכוי טוב שהם נרקיסיסט. [קרא: כיצד לזהות במהירות תכונות נרקיסיסטיות במערכת יחסים]

# 2 להבין איזה סוג של נרקיסיסט הם. אני יודע מה אתה חושב, יש שני סוגים? כן הם כן. יש נרקיסיסטים פגיעים ונרקיסיסטים גרנדיוזיים. נרקיסיסטים פגיעים מראים את עצמם מרוכזים בעצמם ונראים שקועים בעצמם משום שהם חלשים ומלאי ביטחון. נרקיסיסטים גרנדיוזיים באמת מאמינים שהם הדבר הטוב ביותר הבא לאלוהים. הם חושבים שהם פשוט האדם המדהים ביותר ללכת על כדור הארץ.

# 3 שימו לב הרגשות שלך סביבם. אם אתה צריך להיות סביב נרקיסיסט, הם כנראה לעצבן אותך אל הליבה. עם זאת, אתה צריך להבין למה הם עושים לך להרגיש ככה. אם אתה יכול לזהות איפה הרגשות שלך מגיעים, אז אתה יכול לשנות את התחזית שלך כדי להרגיע את הרגשות השליליים למטה. [קרא: 25 סימנים סמויים של נרקיסיזם - סוג מיוחד של משחק נפשי]

# 4 אל תנסה לשנות אותם. אוקיי, זה מאוד חשוב. אל תהפוך לנרקיסיסט בכך שתחשוב שיש לך את הכוח לשנות נרקיסיסט. הם לא ישתנו. לכן, עצור את Google Googling, "איך לעזור לנרקיסיסט", משום שכל עצה שתופיע לא תעבוד. איך אתה יכול לשנות מישהו שחושב שהם אלוהים? ראית את טראמפ בזמן האחרון? בְּדִיוּק.

# 5 מה הקשר שלך עם אותם? עכשיו, זה עלול למצוץ ולא להיות מה שאתה רוצה לשמוע, אבל רע מאוד. אם הם הבוס שלך, אין לך הרבה ברירה אלא ללכת יחד עם מה שהם אומרים.

נרקיסיסטים לא אוהבים להיות מותחים ביקורת, והם יאכלו אותך אם תאתגר אותם. אז, אתה צריך לראות איפה אתה עומד במערכת היחסים שלהם - ייתכן רק צריך לנשק התחת במשך זמן מה. [קרא: 12 סימנים של נרקיסיסט ו 5 דרכים להיפרד מהם]

# 6 קבל הכל מראש. ברגע שנרקיסיסט יקבל את מה שהם רוצים, הם יעזבו אותך. אז, עם זאת, אתה צריך לחשוב מראש של המשחק ולוודא שאתה מקבל את מה שאתה רוצה קודם.

בנוסף, ודא שהם משלמים גם כן. זה אולי נשמע קשה בהתחלה, אבל באמת, הם באופן מוזר מכבדים אותך על זה.

# 7 השתמש הרגשות שלך בתבונה. אתה צריך לוודא שאתה משתמש הרגשות שלך בתבונה. בגלל הנרקיסיסטים לא מרגישים אשמה או בושה, הם לא יודעים גבולות. לכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא להצביע על מה אנשים יחשבו על ההתנהגות שלהם. אם אתה מציע שאנשים יחשבו רע מהם, הם יהיו פחות סביר לעשות משהו לא הולם.

# 8 ודא שאתה לא מקבל נשאב פנימה. תשמע, במידה מסוימת, לכולנו יש נרקיסיזם בתוכנו. זה טבעי. עם זאת, אם אתה מסתובב נרקיסיסט, ודא שאתה לא הופך אחד.

אתה צריך לתרגל אמפתיה לאחרים. זה ישמור אותך ברמה ובראשה. כמו כן, אולי בכתב, "אני לא אלוהים" על המראה בחדר האמבטיה שלך יהיה שימושי. [קרא: כיצד לזהות ולעצור אנשים אנוכיים לפגוע בך]

# 9 שמור על הציפיות שלך נמוך. נרקיסיסטים לא יבואו לרכיבה על סוס לביתך, לאסוף אותך עם ורד בפה. זאת אומרת, אם הם נהנים מהם מבחינה חברתית. אבל אל תטעו, הנרקיסיסטים לא יעשו את דרכם לעזור לכם בכל מקרה. אלא אם המוות שלך השפיע עליהם לרעה.

# 10 אל תסמוך עליהם. אלא אם כן הם עובדים איתך, אל תשים בהם שום תלות. זוהי הדרך הטובה ביותר לשמור על מרחק מהם ולשמור על הרגשות שלך מפני הבנתם. או שתבלה את הזמן שלך בניסיון לרצות אותם.

# 11 להראות להם את היתרונות. אם אתה צריך אותם לעשות משהו בשבילך, הדרך היחידה שהם יעשו את זה היא אם אתה מראה להם את היתרון של זה. אתה צריך לשכנע אותם כי על ידי אותם לעזור לך, הם ייראו טוב במיוחד בעין הציבור.את תצטרכי ללטף את האגו שלהם. אני יודע, זה צולע, אבל זה חייב להיעשות. [קרא: 10 סימנים שאתה היכרויות נרקיסיסט עצמי אובססיבי]

# 12 הישאר חיובי. זה קל מאוד להיות מותש ו מנוקז רגשית על ידי נרקיסיסטים. עם זאת, אתה צריך להישאר חיובי. אם אתה מוטרד, קח כמה נשימות עמוקות. אתה צריך למצוא משהו בראש שלך כדי לעזור לך להישאר בהירים וקל דעת. אם לא, הם יפשיטו אותך מכל דבר.

# 13 לצחוק. אתה לא צריך להישאר רציני וחמור סביב נרקיסיסט. בכל אופן, פיצוח בדיחות וצחוק עשוי להיות אסטרטגיה נהדרת איך להתמודד עם נרקיסיסט. עכשיו, אם הם נרקיסיסטים גרנדיוזי, אז זה יעבוד בצורה מושלמת שכן הם ימצאו אותך משעשע.

[קרא: 23 סימנים סודיים של נרקיסיזם רוב האנשים להתעלם עד שיהיה מאוחר מדי]

עכשיו שאתה יודע איך להתמודד עם נרקיסיסט, נסה להשתמש עצות אלה בפעם הבאה שאתה נתקל נרקיסיסט. זה יחסוך לכם הרבה אנרגיה ... אשר תעריכו.

תן לנו את דעתך