איך לסיים יחסים ארוכי טווח כמו מבוגר

סיום יחסים ארוכי טווח כרוך שברון לב. זה תלוי בך כדי למזער את הנזק ככל שאתה יכול, ביצוע הפסקה נקייה מן השותף שלך.

סיום יחסים ארוכי טווח הוא לא קל. אין "דרך טובה" לסיים מערכת יחסים. למזער את הנזק ולפגוע ככל האפשר ביותר.

אם אתה זה שהחליט לסיים את הקשר ארוך הטווח שלך, זה קשה במיוחד. אם חושבים על זה, יחסים ארוכי טווח הם קשים לבוא ואפילו קשה יותר לסיים. הזיכרונות שאתם חולקים, התוכניות וכל שאר ההסתבכויות המעשיות (הדברים שלכם, מפתחות החדרים, חשבונות הבנק ואפילו מעצר הילדים) שאתם חייבים להתיר.

להיות בטוח שזה מה שאתה רוצה

למרות כל אי הבנה או אהבה אבודה ייתכן שיהיה עם השותף שלך, יש לזכור כי שיתפת משהו יקר. משהו שחשבת שהוא גדול מהחיים עצמם. לא רק לזרוק את זה. [קרא: כיצד לדעת מתי לסיים מערכת יחסים: 12 סימנים עדינים]

אז לפני שתסיים את מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך, קודם כל להיות בטוח שזה מה שאתה רוצה, כי ההחלטה שלך היא סופית. ואז, תוכנית איך לעשות הפסקה נקייה.

למה אתה צריך לסיים את היחסים בצורה חלקה ככל האפשר

הפריצה הגסה יותר:

# 1 ככל שנדרש זמן רב יותר כדי להמשיך הלאה. עדיין עשויים להיות מסתיים רופף צורך להיות קשור או סגירת הצורך. כאשר אתה מתפרק בחום הרגע, אתה אומר דברים מתוך כעס או רודף, ואולי אפילו מצטער עליהם מאוחר יותר.

# 2 יותר נזק יש. בהפסקה גסה, כבודו של כל אדם, כבודו העצמי ורוחו הנפשית והרגשית הכללית עוברים דרך הצלצול. פרידה גסה יכולה להיות אלימה ופיזית רגשית והצטלקות.

# 3 גבוה יותר את העלויות, במיוחד אם אתה נשוי. תחשוב: שתי מכוניות, שני מקומות, קרבות משמורת, עורכי דין ועוד. [קרא: איך לפרק עם מישהו שאתה אוהב את הדרך הנכונה]

אתה חייב את זה השותף שלך, את עצמך, ואת מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך, כדי לעשות הפסקה נקי. שמירה על כבודך וכבודך זה לזה.

ללא שם: עכשיו בואו לרדת אליו, נכון?

איך לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח

הטעויות הגדולות ביותר שאתה עושה כאשר סיום מערכת יחסים ארוכת טווח הם: לא לספר השותף שלך למה אתה פורץ איתם, לא להבין למה אתה רוצה לפרק מלכתחילה, לא מדבר דברים, ולא שוקל עדיין יכול עדיין תהיה הזדמנות נוספת עבור שניכם.

בזמן היותו במערכת יחסים יכול לקחת הרבה עבודה ומחויבות, מקבל מתוך מערכת יחסים לוקח ממך הרבה זמן קצר יותר - אפילו יותר. יש את הלחץ ואת הנטל של פגיעה השותף שלך ואת עצמך. כמו גם לספר את שתי המשפחות שלך יש לך ללכת בדרכים נפרדות שלך. [קרא: 14 סיבות חוקיות להיפרד עם מישהו שאתה אוהב]

מה שהופך את זה נקי לשבור עניינים לך את שניהם. אז בלי ado נוספת, להלן הצעדים החיוניים שאתה צריך לקחת כדי לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח את הדרך הנכונה.

# 1 אתה צריך להיות בטוח. אין דבר גרוע יותר מאשר להיפרד עם השותף שלך, משאיר אותם הרוס לחלוטין, חוזר אחרי כמה ימים כדי לומר, "Ta-da! אני כאן, שיניתי את דעתי ".

הנקודה היא, אם אתה הולך לסיים את זה, להיות בטוח מאוד. אם יש שפע של ספק או ניצוץ של תקווה כי היחסים שלך עדיין יכול להפעיל את מסלולו, ואז לבדוק את הספק, או אולי אפילו להחזיק את התקווה. ודא שאתה מסיים את היחסים מהסיבות הנכונות. בסופו של דבר, זה יהיה שווה את זה עבור שניכם. [קרא: 12 של דרכים הגרוע ביותר להיפרד עם מישהו שאוהב אותך]

# 2 אתה צריך להיות רגוע. תמיד להיות בצד ימין של המוח אם אתה מחליט לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח. לעולם אל תחליט או תתפרק עם בן / בת זוגך בעיצומו של ויכוח או כל מצב מלחיץ. להיות רגוע שנאסף מאפשר לך להביע את עצמך טוב יותר כמו גם להקשיב מה השותף שלך יש לומר.

# 3 השותף שלך צריך להיות רגוע. בעוד לדחות את ההודעה במשך זמן רב הוא לא רעיון טוב, אתה עדיין צריך לבחור את העיתוי הנכון. זמן שבו השותף שלך רגוע במצב הנכון של המוח מדי. אם הם לחוצים על משהו אחר, היה יום מחוספס במיוחד, או לא מרגישים טוב, ואז מנסים לדחות על ביצוע ההודעה לשבור.

אם אתה משליך לערבב לשבור שלך ברגע של מתח גבוה, אז השותף שלך יהיה מאה פעמים הרוסה יותר, וזה עדיין לשון המעטה. [קרא: 15 הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לומר במהלך הפרידה]

# 4 לעשות את זה באופן אישי. לפחות יש את האומץ וההגינות להתפרק באופן אישי. לעולם לא לפרוץ באמצעות דוא"ל, טקסט, פקס * זוכר פיל קולינס? *, או אפילו להכריז שאתה פורץ עם השותף שלך על חשבון מדיה חברתית שלך. לא לא לא. אתה חייב את זה לפחות על מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך לעשות מאמץ כדי לדבר עם השותף שלך פנים אל פנים. זה סימן של הגינות ובגרות. ואתה אכפת מספיק על השותף שלך להסתכל להם ישר בעיניים לשבור את החדשות. [קרא: ניתוק בפייסבוק יכול לסיים חיים]

# 5 הימנע פרסום מיותר. לעולם אל תספר לאף אחד כמו חבריך או בני משפחתך שאת עומדת להיפרד מהשותף שלך לפני שתסיים את הקשר איתם. רוב הסיכויים, הגפן הוא כלי מהיר אחד עבור רכילות חמה, והשותף שלך עשוי לדעת על החדשות עוד לפני שתוכל לדבר איתם.

שוב, לא להתפרק על מדיה חברתית, כגון להעיר על השותף שלך, כי אתה מפרק איתם. כמו כן, להימנע מפריסה במקום ציבורי שבו יש תנועה גבוהה.

# 5 מצא את המקום הנכון. בחר את המקום הנכון לסיום הקשר ארוך הטווח שלך. הפוך אותו למקום בטוח ופרטני, כגון דוכן רחוק במסעדה. עם זאת, אם אתה מודאג לגבי אלימות, ודא שיש לך חבר בקרבת מקום או לעשות את זה במקום ציבורי יותר. רק לוודא שאף אחד מכם מרגיש לא בטוח או overexposed. המפתח, להתחשב ברגשות של בן הזוג שלך. [קרא: איך להיפרד בהצלחה עם המאהב אובססיבי]

# 6 להיות אדם גדול יותר. רוב הסיכויים, יהיו הרבה דמעות. וכעס. בין אם בן הזוג שלך מתנהג בצורה גרועה ובין אם לאו, זכרו שהם עלולים להזיק.

אז קח את הכביש הראשי: להיות ישר, אדיב, מתחשב. אל תלחמו באש באש ותמיד תפעלו על מצפון טוב, גם אם זה הדבר האחרון שאתם עושים בשביל השותפים שלכם בקרוב.

# 7 מצא את הדרך הנכונה. להיות נדיב מספיק כדי לענות על כל השאלות השותף שלך עשוי להיות על הסיבות שלך לשבור איתם. זכור להיות כנים, אבל להימנע מאשים או מבקר. בחר בונה, מילים חיוביות עושה השותף שלך טוב יותר להקשיב ולהבין את הסיבות שלך, גם אם הם כואבים.

# 8 אל תסתכל אחורה. לאחר פירוק איתם, אתה עלול להרגיש רע תוהה איך הם. אתה יכול אפילו להתפתות לשאול איך הם. להילחם בדחף לשמור על קשר, לפחות מיד לאחר הפרידה. יותר מכל, לא לקפוץ במיטה איתם לאחר פירוק. לשבור את המין מוביל לאסון, אחרי שאתה בסופו של דבר החליט לחתוך קשרים עם האדם. [קרא: אתה יכול להיות חברים עם לשעבר לאחר הפסקה?]

לאחר סיום היחסים ארוכי הטווח

לאחר סיום הקשר ארוך הטווח שלך, אתה עלול למצוא את עצמך מוצף תערובת של רגשות: כעס, בלבול, עצב, חרטה, הקלה, פחד, ושמחה. עם זאת, היה סמוך ובטוח זמן באמת לרפא. קח דברים ביום בכל פעם, וכן לאפשר את השותף לשעבר זמן ומרחב גם כן. אל תתחיל ליצור קשר נוסף, שכן הדבר עלול להחמיר את המצב בשניכם.

לבלות עם המשפחה והחברים. לאסוף את המקום שבו עזב את הספר היית מת לקרוא שוב, למצוא תחביב, ולהמשיך לעשות את הדברים שעושים אותך מאושר. המשך לגדול כפרט. [קרא: 8 דרכים קטנות להתמודד עם שינויים גדולים בחיים שלך]

לגבי האקס שלך, מחק את פרטי הקשר שלהם כדי שלא ליצור איתם קשר. Undriend מהם מדיה חברתית, כדי למנוע שלאחר ההפסקה דרמה. תן להם לדעת מראש, כדי למנוע עוד רגשות פגועים.

סיום יחסים ארוכי טווח הוא כמו לסגור פרק גדול בחיים שלך ולזרוק אותו.

[קרא: 9 שנה אהבה: הכאב של סיום יחסים ארוכי טווח]

קח ללב את הלקחים שלמדת, צמיחה אישית, ואת הזמן שאתה צריך שוב לגלות מחדש את עצמך לבד. הפוך את זה זמן חיובי בחיים שלך ולהשתמש זה כדי להיות שותף טוב יותר את היחסים בעתיד.

תן לנו את דעתך